いつからか忘れたけど、心理学や脳科学に興味があります。その理由は、いろんなことを実現していく人は、ここをしっかりと勉強しているんだなと気付いたからです。
今年はいろいろと勉強中で、それが新鮮で面白いのですが、 勉強なんて久しぶりでちょっと頭が痛いです（笑）。最近はちょっと勉強から遠ざかってしまってるから、また復習していかなくては。

ということで、そんな話を。

「潜在意識」。誰でも聞いたことはあると思いますが、 これは無意識のことです。自覚していない部分です。
逆に「顕在意識」は意識している部分のことです。

たとえばタバコをやめようと思う。 これは意識しているので、顕在意識です。でもなかなかやめることが出来ない。これは潜在意識が邪魔をしているからなんです。
潜在意識が考えているのは「タバコ？ 別にやめんでもええやん」です。
ダイエットも同じです。 「無理したら身体壊すし、好きなもんを好きなだけ食べたらええやん」です。

電子書籍の「前を向きニャさい！」の後書きにも少し書いたことですが、当たり前にあるものは、失わないとその大切さに気付かない。だから後悔してしまうことがあります。
なんでもっと大切に出来なかったんだ、って。

逆に、当たり前にあるものに感謝して、大切に出来るとそれだけで幸せになれます。
御飯を食べて、お風呂に入って、布団で寝る。ほんとはこれだけでも幸せなこと。でも、それが当たり前にあり過ぎて、その大切さに気付かない。
たとえば、風邪をひいただけでも健康の有り難みに気付くのに、元気になるとすぐに忘れてしまう。

当たり前にあるものは、小さいことではありません。 目標を叶えることよりも、ずっと大きくて大切なこと。
究極を言えば、夢も目標も贅沢品です。

だからまずは毎日、当たり前に感謝する。
それが出来るだけで、充分しあわせだと思います。

◆ 猫写真で綴る、ポジティブに生きる為の48の秘訣 

「前を向きニャさい！」Amazonにて発売中。

ー 内容紹介 ー
「ちょっと落ち込み気味な人へ」
生きているといろんなことがあります。辛いことや悲しいことだってたくさんあります。
でも、ほんの少し視点や考え方を変えるだけで、前向きになれたり、しあわせを感じることが出来ます。

「叶えたい夢や目標がある人へ」
本書は、『猫好きな方に』ではなく、目標や叶えたい夢がある方におすすめです。
ご紹介している秘訣は、夢を叶える為に必要なことでもあります。

□ 全102頁・掲載写真100点。

■ 内容一部抜粋
「やってみるか」そうやって可能性はうまれる
「また今度でいいか」そうやって可能性は失われる

転んだり迷ったりするのは
歩いている証拠

事実は変わらない
でも解釈は変えることができる 

＊ 電子書籍の購入方法はコチラ

何か大きな目標があっても、継続しない人がほとんどです。「こうしたらいいよ」、「こうしないとダメだよ」って言っても、なかなか全部は実践はしない（笑）。 もちろん自分に置き換えてもそんな部分は多々あります。

昔、僕に熱く夢を語っていたあの人たちは今なにをしているのか。連絡もなければ、ブログもやめている。いい作品つくっていたのに、なんだか勿体無いです。

さて、どうしてもモチベーションが続かないと言う。
それは自分の中の意思の問題だから、自分で変えていくしかありません。

「やらなきゃいけない」って思っているとなかなか続かないので、「やりたい」って思う必要があります。

たとえばダイエットなら、成功した後のことを想像すると、嬉しくなりますが、目の前にはケーキがあります。珈琲のいい香りもします（笑）。
そりゃ、未来のステキよりも、いまのステキが優先されてしまいますよね。

大きいステキを手に入れる為には、我慢が必要なのは当たり前だけど、つい目先のことに目を奪われてしまいます。

でも、我慢するというのはやらなくちゃいけない思考だから、そこを書き換えて、なんのためにダイエットするのか。そのために出来ることは全部やりたいって思う必要があります。

ずっと曇ってる。空が真っ白だ。そして寒い。  

遅咲きの桜はどこだろうな。大阪なら造幣局かなぁ。 もっと桜に癒されたい。